2022年線上教學瑣記：備菜比備課更重要

寫完這一篇：預備可能捲土重來的線上教學
沒幾天便收到消息，寒假輔導轉線上教學。

經過積極爭取，教務主任接受我的建議，
改用各班專屬Google Classroom代替去年的iMeet，
資訊組長還打算要從頭開始開設，
我乾脆把社會領域全部的Google Classroom原地改名，
再把資訊組長加進來，
順便製作教學小短片，
給老師的、給學生的，都準備起來。

之後也如大家預期的，
教育會考後，再次迎接全面線上教學，
今年有Google Classroom協助統整，
終於不用再找課程連結、問作業，
導師還可以不時進場「協助」，
比去年省下不少工作時間。

記錄一下今年新加入的好用工具：

• iPad 第八代
  去年六月下訂，七月到貨，
  本來是想給兒子線上教學用，
  想不到今年還是給媽媽用，發揮強大的戰力。
  
• Apple Pencil 第一代
  有Apple Pencil搭配iPad使用，
  就能在課本PDF檔，輕鬆畫記，「可圈可點」，講課更容易。
• 羅技鏡頭 C270
  這顆鏡頭是縣政府活動送的獎品，
  呈現的顏值大勝筆電的前置鏡頭，
  收音效果也好，
  真是相見恨晚。
• 講課地點：我家的頂樓
  
  老師都習慣大聲講課，
  但全部的人關在家裡又很吵，
  還好有頂樓，
  學生看到鏡頭外的風景，以為我住某個農舍 XD
  唯一缺點：下雨天不能用。

教課和催作業壓力縮小了，
今年的重心放在預防變胖。

去年因為疫情，大家都感染變「腫」病毒，

今年孩子們都希望能瘦一點，
媽媽當然全力以赴！

策略一：讓午餐跟早餐一樣少。
去年的午餐是：黃家涼麵、鄒記肉燥飯、水餃輪著吃，

今年致力讓午餐吃得跟早餐一樣簡單，
御飯糰、茶葉蛋可以是一餐，
早餐店的吐司夾蛋也可以當午餐。

策略二：少叫外送，多自己煮。

今年盡力自己做晚飯，

維持著「飯（麵）+ 青菜 + 蛋白質」的結構。

白飯可以加燕麥，或是拌（Costco的）干貝醬：

青菜是需要多補充的：

蛋白質一定要有，Costco的金目鱸魚方便又美味：

偶爾奢華點，來碗一蘭拉麵加蔬菜肉片：

長輩送的蔬菜也要好好運用，
就算是不愛吃的茄子也要努力消化：

（其實茄子很營養啊）

最後是因為疫情較緩和，所以大家都有安排運動時間，
雖然體重沒有瘦下來，但至少沒有再變胖，
算是不幸中的大幸吧。

接下來希望明年我們班畢業的時候，
大家都能訂機票出國玩個痛快。
（如果要開線上教學，我可以在東京、倫敦或柏林連線上課嗎？）